Energia per il corpo, per la mente e per lo spirito.
Nella vita di tutti i giorni.
Per eliminare le tossine dello stress quotidiano, per sentirsi meglio dentro e fuori, per migliorare la circolazione e la salute cardiovascolare e rafforzare il sistema immunitario, favorire la concentrazione e migliorare la capacità di raggiungere gli obiettivi, combattere gli stati d’ansia, prevenire quelli depressivi… e, perché no, per stare insieme e conoscere altre persone.
Praticare le Arti Marziali e le Discipline Orientali è fare un passo importante nel raggiungimento dell’armonia col proprio corpo, con la propria mente e col mondo circostante. Conoscere meglio sé stessi, le proprie potenzialità e i propri limiti, in un cammino continuo verso la piena auto-consapevolezza e la sicurezza in sé stessi.
- Potenziamento muscolare.
- Maggiore fluidità del corpo.
- Migliore coordinazione.
- Riflessi più pronti.
- Miglioramento della circolazione e della salute cardiovascolare.
- Rafforzamento del sistema immunitario.
- Capacità di autodifesa.
- Autocontrollo e disciplina.
- Mente più libera e distaccata dai problemi.
- Maggiore concentrazione sul lavoro e a scuola.
- Controllo e gestione dello stress.
- Maggiore focus sugli obiettivi e maggiore capacità di raggiungerli.
- Rimedio contro l’ansia e gli stati depressivi.
- Stabilizzazione dell’umore.
- Controllo dell’impulsività.
- Raggiungimento dello stato di calma.
- Distensione.
- Maggiore autoconsapevolezza.
- Miglioramento delle relazioni con gli altri.
…e molto altro.